תפסיק לעשות לחיצת משקולת ככה (5 טעויות שמאטות את הרווחים בחזה שלך) Jeremy Ethier 7:29 2 years ago 11 588 815 Далее Скачать
כיצד לבצע לחיצת ספסל כראוי לצמיחה (5 שלבים פשוטים) Jeremy Ethier 8:05 1 year ago 4 384 191 Далее Скачать
המדריך המלא להגדלת שרירי החזה (מגובה מדעית) | לידור דיין Lidor Dayan 12:16 4 years ago 68 848 Далее Скачать
איך לעשות לחיצת חזה נכון, לחיצת חזה בשכיבה, לחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט, Bench Press, קובי עזרא דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא 2:23 1 year ago 252 Далее Скачать
כמה תרגילים צריך בשביל אימון לשרירי חזה? גלו איך נראה אימון חזה מושלם ACT fitness tips 4:40 2 years ago 14 321 Далее Скачать
How to do bench press dumbbell, bench press dumbbell, איך לעשות לחיצת חזה נכון, לחיצת חזה עם משקולות תחרויות פיתוח גוף ושרירים, bodybuilding 0:29 11 months ago 35 Далее Скачать
לחיצת חזה בשיפוע חיובי\ HOW TO incline bench press barbell (איך לבצע את התרגיל בצורה נכונה) A.T.N.T_FITNESS 0:42 1 year ago 197 Далее Скачать
